인공눈물을 구입하러 가기 전에 약국에서 파는 인공눈물과 안과에서 처방받는 인공눈물은 뭐가 다른것인지 궁금하지 않으셨나요? 저도 처음에는 똑같은줄로만 알았는데요, 차이는 분명히 존재했습니다. 다 비슷해 보이는 인공눈물은 성분도, 농도도, 보존제 유무도 모두 제각기 다릅니다.성분 비교: 히알루론산, CMC, 디쿠아포솔 무엇이 다를까인공눈물에는 눈 표면의 마찰과 건조감을 줄이기 위한 여러 성분이 사용됩니다. 대표적으로 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 히알루론산나트륨(Hyaluronic Acid), 카복시메틸셀룰로오스나트륨(CMC), 그리고 디쿠아포솔나트륨입니다. 이름만 들으면 다 비슷비슷해 보이지만, 사용감부터 목적까지 꽤 다릅니다. 저도 몇몇 개는 써봤는데 하나씩 소개해드릴게요.히알루론산은 수분을 끌어당..

국내 안구건조증 환자가 매년 250만 명을 넘어서고 있습니다. 저도 그 숫자 안에 포함되는 사람인데, 스마트폰을 오래 본 날에는 눈이 무겁고 뻑뻑할 때가 있습니다. 눈이 빨갛게 충혈되기라도 하면 단순히 피곤한 것인지, 안구건조증이 심해진 것인지, 혹시 결막염은 아닌지 헷갈립니다. 세 경우 모두 눈이 불편하고 충혈되거나 잠시 흐릿하게 보일 수 있습니다. 겉으로 드러난 증상만 보고 정확히 구분하기 어려운 이유입니다. 결막염인지 안구건조증인지 구분도 안 되는데 인공눈물부터 꺼내 드는 분들 많으시죠. 저도 그랬고요.결막염인지, 단순 피로인지 헷갈릴 때충혈이라는 증상은 같아도, 원인은 크게 두 갈래로 나뉩니다. 바이러스성 결막염과 안구건조증입니다. 겉으로 보면 둘 다 눈이 붉게 물들어 있어서 구분이 쉽지 않습니다..

눈이 건조하다면 눈물이 부족해야 할 것 같은데, 오히려 눈물이 줄줄 흐르는 경우가 있습니다. 바람을 맞거나 추운 날 밖에 나갔을 때, 스마트폰 화면을 오래 본 뒤 눈물이 고이는 경험을 하는 사람도 있습니다. 안구건조증이라고 하면 보통 눈물이 부족한 상태를 떠올립니다. 저도 그랬었고요. 그런데 실제로는 눈 표면이 마를수록 자극에 반응해 반사적으로 눈물이 쏟아질 수가 있고, 이 눈물은 눈을 촉촉하게 유지해주는 눈물과 성질이 다릅니다. 눈물 많이 나는 이유는 생각보다 훨씬 다양하고, 원인에 따라 접근 방식도 달라집니다.반사눈물 — 건조한데 눈물이 더 나오는 이유눈 표면이 건조하거나 먼지, 바람 같은 자극을 받으면 이를 씻어내기 위해 눈물이 갑자기 많이 나올 수 있습니다. 이를 반사눈물이라고 합니다. 양파를 썰..

눈이 뻑뻑하다는 느낌이 처음 들었을 땐 그냥 인공눈물을 처방받아서 넣으면 괜찮아질 줄 알았습니다. 그런데 인공눈물을 넣어도 불편함은 계속 반복됐습니다. 결국 안과에서 검사를 받았고, 눈꺼풀 안쪽 분비샘이 막혀 기름이 굳어 있다는 설명을 들었습니다. 안구건조증이 단순히 "눈물이 모자란 상태"가 아니라는 걸 그때 알게 됐습니다.눈물막이 무너지면 눈물이 있어도 건조하다저는 안구건조증이라고 하면 당연히 눈물이 부족한 상태를 떠올렸었는데, 안과에서 처음 진료를 받으며 눈물이 단순한 물이 아니라 세 가지 층으로 이루어졌다는 것을 알게 되었습니다. 우리 눈 표면을 덮고 있는 얇은 막인 눈물막은 흔히 수분 성분과 점액 성분, 기름 성분이 어우러져야 눈 표면을 촉촉하고 매끄럽게 유지한다고 설명합니다..수분만 있으면 될 ..

안구건조증으로 안과를 다니다 보면 의사 선생님이 꼭 한 번씩 권하는 것이 온열찜질입니다. 저도 그 말을 듣고 팥 찜질팩부터 코드형 온열안대까지 차례로 써봤는데, 둘 다 결국 서랍 속으로 들어갔습니다. 준비과정의 번거로움과 미적지근한 온도에 실망한 뒤 제가 마지막으로 정착을 시도한 녀석이 있습니다. 바로 충전식 무선 눈마사지기인데요. 이 제품만큼은 지금도 손이 가고 있습니다. 1년 넘게 밤마다 직접 얼굴에 얹고 뒹굴며 느낀 가감 없는 디테일들을 정리해 보았습니다.온열감: 밀착력이 온도 체감을 바꿨다처음 제품을 상자에서 꺼냈을 때는 생각보다 크고 묵직해서 살짝 당황했습니다. 그동안은 얇은 안대를 써왔었는데, 이 제품은 얼굴에 기계 하나를 올려놓는 느낌이었습니다. 처음 착용하던 날은 SF 영화 속 로봇이 된 ..

안구건조증 환자의 약 85%는 눈물 부족이 아니라 눈물막의 기름층 이상이 원인이라고 합니다. 저도 처음엔 그냥 인공눈물만 열심히 넣으면 해결될 줄 알았는데, 안과에서 진단을 받고 나서야 문제가 훨씬 구조적이라는 걸 알았습니다. 그 뒤로 팥 눈찜질팩부터 코드형 온열안대까지 직접 써봤습니다. 그런데 예상 밖의 문제가 생겼습니다. 준비는 훨씬 간단해졌는데, 정작 중요한 온도가 부족했거든요. 안구건조증 때문에 온찜질 제품을 고민 중이라면, 제가 한 달 넘게 직접 쓰면서 느낀 솔직한 이야기가 도움이 될 겁니다.눈물막과 마이봄샘 기능처음 안과를 찾았을 때만 해도 저는 그냥 눈물이 적어서 눈이 뻑뻑한 줄만 알았습니다. 그런데 의사 선생님 설명을 들으니 얘기가 달랐습니다. 문제는 눈물의 양이 아니라 눈물막의 균형이었습..

안구건조증으로 안과에 다니다 보면 온찜질을 해보라는 말을 자주 듣습니다. 저도 3~4년 전쯤 안과에서 눈을 따뜻하게 찜질해 주는 것이 좋다는 의사 선생님의 조언을 듣고 온열 찜질팩을 구매했었는데요. 전자레인지에 적당히 돌리면 될 줄 알았더니 온도와 시간이 맞지 않으면 찜질을 해도 효과를 거의 못 볼 수 있다는 걸 깨달았습니다. 안구건조증에 온찜질이 왜 필요한지, 그리고 직접 써보고 나서야 알게 된 현실적인 이야기를 풀어보려 합니다.눈 온찜질에 적정 온도가 중요한 이유온찜질을 해보셨다면 '그냥 눈 피로가 풀려서 기분만 좋은거 아닌가?' 하고 의심해 보신 적 없으신가요? 사실 저도 그랬습니다. 하지만 안구건조증 환자에게 온찜질에서 온도가 중요한 과학적인 이유가 따로 있습니다.우리 눈꺼풀 안쪽에는 마이봄샘이라..